Procurando um presente fitness que seja perfeito para aquela pessoa que gosta de malhar? Seja o seu presenteado um rato academia há décadas ou esteja apenas começando a sua jornada em prol da saúde, na nossa lista tem de tudo!
Presentes fitness para homens e mulheres que são úteis e ao mesmo tempo dizem “ei, pensei em você e sei que vai gostar disto”.
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1. Fones de ouvido sem fio
![](https://guiapresente.com.br/wp-content/uploads/2023/03/Captura-de-Tela-2023-03-02-as-11.38.47-1024x945.png)
Há poucas coisas no mundo tão prazerosas quanto correr ou malhar ouvindo música. Melhor ainda se for um fone de ouvido sem fio, para não ter os cabos atrapalhando o movimento do corpo. Este é feito para prender bem no ouvido e não cair, não importa a intensidade do exercício físico.
- 8 horas
- Até 32 horas de autonomia com o estojo
- Compatível com diversos dispositivos
2. Tapete de yoga e pilates
![Tapete para a prática de yoga e pilates na cor roxa com um desenho de mandala.](https://guiapresente.com.br/wp-content/uploads/2022/05/tapete-para-yoga-e-pilates.jpg)
Um dos melhores presentes fitness para mulheres é um tapete de yoga de qualidade, com aderência mesmo com o corpo suado e uma estampa maravilhosa. Esta opção tem todas essas caraterísticas!
- Antiderrapante
- PVC ecológico
- Bolsa para transporte
3. Whey Protein
![Suplemento alimentar whey protein.](https://guiapresente.com.br/wp-content/uploads/2022/05/Whey-protein.jpg)
Uma parte importante da nutrição de um atleta é a ingestão de proteína, e o Whey Protein oferece uma forma prática – e gostosa! – de acrescentar proteína em alimentos e bebidas. Por isso, um ótimo presente fitness é um pote bem grande de Whey.
- Não contém glúten nem lactose
- Vários sabores disponíveis
- Marca de qualidade
4. Mochila para trilhas
![Mochila para trilha na cor preta e laranja.](https://guiapresente.com.br/wp-content/uploads/2022/05/Mochila-para-trilhas.jpg)
Um bom trilheiro sabe que uma mochila resistente, leve e espaçosa é essencial. Nessa mochila cabe tudo o que qualquer pessoa que ama se exercitar na natureza precisa: material de qualidade, conforto e durabilidade.
- Alças acolchoadas e cinto peitoral
- Pesa apenas 616 g e carrega até 30 L
- Garantia de 10 anos
- Disponível na Decathlon
5. Kit com 3 Kettlebell
![](https://guiapresente.com.br/wp-content/uploads/2023/03/Captura-de-Tela-2023-03-02-as-15.15.53-1024x893.png)
Procurando um presente para personal trainer que está montando uma academia em casa? Ou que apenas gosta de malhar no conforto do próprio quintal? Esse conjunto com 3 Kettlebell é uma ótima ideia de presente que ajuda a incrementar os recursos do seu rato de academia favorito.
- 3 itens
- 6kg, 8kg e 10kg
- Possibilidade de implementar vários exercícios
6. Regata de tela feminina
![Kit com duas regatas de tela feminina na cor preta e rosa.](https://guiapresente.com.br/wp-content/uploads/2022/05/regata-de-tela-feminina.jpg)
Roupas de academia são extremamente necessárias e é preciso ter várias delas, uma para cada dia malhando. Por isso, um kit com duas regatas de cores diferentes, feitas especialmente para a prática de esportes, é um presente fitness feminino que qualquer mulher vai adorar.
- Modelo que se ajusta bem no corpo
- Disponível em cores sortidas
- Feitas de 96% Poliéster + 4% Elastano
7. Fita de treino
![Fita de treino funciona.](https://guiapresente.com.br/wp-content/uploads/2022/05/fita-de-treino-funcional.jpg)
Um único equipamento para malhar o corpo inteiro? Presentão para quem gosta de malhar em casa com um um equipamento que não ocupa espaço. Basta prender na porta e fazer as repetições necessárias. Pode também prender em uma árvore e treinar ao ar livre!
- Vem com um guia com 15 ideias de exercícios
- Com uma bolsa inclusa para guardar
- Feitas de 96% Poliéster + 4% Elastano
- Disponível na Decathlon
8. Smartwatch
![Smartwatch na cor preta.](https://guiapresente.com.br/wp-content/uploads/2022/05/smartwatch-samsung.jpg)
O melhor companheiro de quem gosta de se exercitar é um relógio que conta os passos, mede os batimentos cardíacos e analisa as atividades físicas. Um smartwatch de qualidade é à prova d’água, tem bateria de vida longa e aguenta os trancos e barrancos do esporte!
- Vem com cabo para carregamento sem fio
- Acompanha manual de instruções
- Pode ser conectado a qualquer celular via bluetooth
9. Livro sobre nutrição esportiva
![Livro Nutrição esportiva mitos e verdades.](https://guiapresente.com.br/wp-content/uploads/2022/05/Livro-nutricao-esportiva.jpg)
Nutrição é o outro lado da moeda dos exercícios físicos, um não vive sem o outro. Com certeza a pessoa para quem você busca um presente sabe disso. Então, nada melhor do que um livro cheio de informações científicas atuais e de qualidade.
- Livro de linguagem acessível e escrita fluída
- Perfeito para iniciantes no mundo da nutrição esportiva
- Com referências bibliográficas para aprender mais
10. Camiseta masculina
![Camiseta de manga curta masculina na cor azul-marinho.](https://guiapresente.com.br/wp-content/uploads/2022/05/Camiseta-masculina.jpg)
Mais uma dica de roupa para dar de presente para quem adora malhar. Esta é feita especialmente para os homens, então, além de ter um corte bonito, é feita materiais de qualidade que respiram e secam rápido.
- Feita de 100% poliéster
- Ótima para corrida, futebol e outros exercícios físicos
- Marca reconhecida pela qualidade
11. Garrafa de água
![Garrafa de água colorida para presente fitness.](http://guiapresente.com.br/wp-content/uploads/2022/05/Captura-de-Tela-2023-03-02-as-15.20.12-845x1024.png)
Quem é fitness precisa beber muita água, mas nem todos se lembram ou conseguem atingir esse objetivo. Por isso uma garrafa motivacional de 2 litros é a resposta! Além de caber todo volume de água necessário para um dia, ela vem com frases no lugar dos mililitros que animam a beber mais.
- 2 litros
- Antivazamento
- Com canudo
12. Tapete para treino
![](https://guiapresente.com.br/wp-content/uploads/2023/03/Captura-de-Tela-2023-03-02-as-15.25.23-1024x954.png)
Um bom presente fitness para quem treina em casa é um tapete para abdominal. Ele ajuda a proteger as costas do chão duro e oferece ângulos diversos para deixar o treino mais leve ou mais pesado.
- 12X 30 X 5
- Antiderrapante
- Design portátil
13. Tênis impermeável masculino
![Tênis impermeável masculino na cor preta com detalhes vermelho.](https://guiapresente.com.br/wp-content/uploads/2022/05/tenis-impermeavel-masculino.jpg)
Um bom tênis é um companheiro vital daqueles que adoram praticar exercícios. Este é feito para os amantes do ar livre, das montanhas e trilhas. E é também impermeável e resistente, servindo para qualquer condição meteorológica.
- Amortecimento duplo em todo o pé
- Se adapta ao pé para o cabimento perfeito
- Super leve: pesa apenas 430 g
- Disponível na Decathlon
14. Pochete para celular e chave
![Pochete porta celular e chaves na cor preta.](http://guiapresente.com.br/wp-content/uploads/2022/04/Pochete.jpg)
O que fazer com o celular e as chaves na hora da corrida ou da malhação? Guardar bem junto ao corpo em uma pochete feita especialmente para a prática de esportes! Essa tem o tamanho perfeito para caber o essencial sem pesar, e vem com uma cinta ajustável que não atrapalha o movimento.
- Porta Celular para grandes formatos, saída de fone e compartimentos para chaves e outros objetos
- Tecido Neoprene, resistente a líquidos e suor
- Fechamento com zíper impermeável
- Discreta e Compacta (pode ser usada embaixo da roupa)
- Cinta em elástico ajustável / regulável (estica até 1,20 cm)
15. Garrafa para shake de proteína
![Garrafa para fazer shake de proteína na cor verde.](https://guiapresente.com.br/wp-content/uploads/2022/05/garrafa-para-shake.jpg)
Depois de praticar esportes ou malhar, é necessário tomar uma boa dose de proteína, o que ajuda os músculos a crescer e se regenerar. Para isso, nada melhor do que uma garrafa para colocar a proteína e misturar, seja em casa, na academia ou na rua!
- Vem com um batedor de aço para misturar melhor a bebida
- Tampa à prova de vazamentos
- Pode ser lavada na prateleira superior da lava-louças
16. Kit de treinamento funcional
![Circuito de funcional](https://guiapresente.com.br/wp-content/uploads/2023/03/Captura-de-Tela-2023-03-02-as-15.32.20-1024x826.png)
Um bom presente para personal trainer que ama crossfit e treino funcional é esse kit completo com 5 itens. Será uma aquisição perfeita para completar a academia em casa.
- 6 cones coloridos
- Diversos acessórios
- Acompanha mochila
17. Roda para exercício
![Roda para exercício de abdominal.](https://guiapresente.com.br/wp-content/uploads/2022/05/roda-abdominal-.jpg)
Procurando um presente fitness simples, útil e que cabe em qualquer armário? Essa roda para abdominal vai ser o equipamento favorito do seu amigo ou familiar que adora academia. O conceito é simples: basta segurar nas barras laterais e girar a roda no chão para frente e para trás. Parece fácil, mas é o abdominal mais difícil que existe.
- Feita de alumínio e plástico ultra resistente
- Design anatômico para qualquer pessoa
- Super fácil de montar
18. Bola de pilates e yoga
![Bola para a prática de exercícios de pilates e yoga.](https://guiapresente.com.br/wp-content/uploads/2022/05/bola-de-pilates-e-yoga-1024x755.jpg)
Uma bola de pilates é o sonho de qualquer mulher fit. São tantos exercícios que podem ser feitos com a bola, focando em partes diferentes do corpo e melhorando a resistência física, equilíbrio e elasticidade. Um presentão!
- Já vem a bomba para encher
- Aguenta até 150 kg de peso estático
- Ideal para a prática de exercícios e reabilitação física
19. Legging feminina
![Legging feminina para treino na cor vermelha.](https://guiapresente.com.br/wp-content/uploads/2022/05/legging-feminina.jpg)
O uniforme da mulher fitness inclui sempre uma boa legging para treino – e às vezes para sair, ficar em casa, dormir. Leggins são maravilhosas porque são confortáveis, elásticas e ainda seguram tudo no lugar.
- Disponível em três cores
- Tecido que respira e seca rápido
- Feita para se movimentar em todas as direções
- Disponível na Decathlon
20. Mini pistola massageadora
![Pistola massageadora na cor preta com velocidade ajustável.](https://guiapresente.com.br/wp-content/uploads/2022/05/pistola-massageadora.jpg)
Nem todo mundo tem um fisioterapeuta à disposição. Por isso, essa pistola massageadora é um presente fitness ideal para atletas e esportistas de todos os níveis. Ela ajuda na recuperação muscular ao massagear os tecidos profundamente, evitando lesões e melhorando a performance.
- Ela tem 6 níveis de velocidade ajustáveis
- Com 2,5 a 3 horas de carregamento, pode chegar a 6 horas de vida útil da bateria
- Compacta e portátil